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怎样克服面试紧张?

编辑:创就业引导中心程老师 时间:2016-05-05 15:11:42 来源:ag娱乐平台手机版新华电脑学校 点击:
       在面试的时候,紧张是在所难免的。ag娱乐平台手机版新华电脑App学校创就业引导中心老师提示大家,让自己的心态尽快地调整、恢复正常才是成功的关键,在紧张中更好地发挥自己的优势。
       学会自我调节。面对考官要自然、大方,两眼平视,用眼神与评委交流,这样可以减轻自己的紧张。抽到的面试题目有可能是考生平时没有准备的,这种情况下要沉着沉着,认真审题,在短暂的准备间内,迅速揣摩出出题的意图,列出简要的答题提纲,避免冷场,不管是否准确,只要是自己了解的,认为与该题有关的,一定要讲出来;考试题目都是固定的,所有考生都是一样的,大家做了那么充足的准备尚不能很好的把握,我的竞争对手就更加的把握不了,这样的心理暗示绝对不是阿Q精神,而是在面试的心理疏导中比较有效的方式。
        保持平常心。所谓平常心,也即看淡考试,把考试当成一次检阅、展示、锻炼自己的机会,不过分计较成败。竞争总会有胜者和败者,胜败都不重要,只有以这种心态参加面试,才能在思想上真正放松,轻装上阵。在其他行业大家一样能够实现大家的人生理想,获得大家想要得到的财富、常识、声誉等,因此孤注一掷的做法在这里是不值得提倡的。
        自信心和精神状态的准备。自信是建立在足够的实力基础上的一种心理反映。相信自己的实力,敢于挑战,充满信心。沉着、沉着、放松,休息好,心情舒畅,保持最佳的竞技状态,这是成功的保证。面试中,评委打分不光看你问题回答得怎样,还会关注你在考场上的精神状态、心理素质和外在形象。场上如果表现得慌乱、紧张,会给评委留下不好的印象,问题回答得再好,得分也不会很高。
       做好面试常识和技巧的准备。面试测查考生的自我认知、人际沟通,计划组织、应急应变、以及综合分析问题等能力,考生可以借助参考书快速的梳理这些题目作答思路和技巧。
 

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